Sobre mi
Soy entrenadora personal especializada en mujeres, y creo firmemente que la fuerza no solo se construye en el cuerpo, sino también en la mente y el corazón. Llevo más de 10 años ayudando a personas a descubrir su poder, su energía y su autonomía, y lo hago desde el corazón del Valle de la Fueva (Huesca), un lugar que inspira libertad, conexión con la naturaleza y autenticidad —valores que también forman parte de mi forma de trabajar.
A los 28 años decidí centrarme en el entrenamiento femenino, acompañando a mujeres en todas sus etapas: desde el embarazo hasta el posparto, y cualquier etapa de su vida. Trabajo contigo para que te sientas fuerte, segura y capaz, no solo físicamente, sino también emocionalmente. También formo parte del equipo de Lobas Maternity como entrenadora y mano derecha de su CEO Verónica Vallejo, un espacio de entrenamiento y transformación para mujeres reales como tú.
Trabajo tanto de forma presencial como online, y me adapto a tus necesidades, tu ritmo y tus objetivos. Porque tu bienestar y tu fuerza son únicos, como tú.
Y sí, también entreno a hombres, siempre desde el respeto, la personalización y la empatía. Lo importante es que te sientas bien contigo misma(o), te muevas con libertad y vivas con más energía.
¡Estoy aquí para ayudarte a descubrir tu mejor versión!
Juntas podemos lograr lo que te propongas.
Especialista en embarazo y postparto
Durante el embarazo y el posparto, el cuerpo de la mujer atraviesa cambios muy importantes a nivel físico, emocional y psicológico. Mi entrenamiento especializado en estas etapas se enfoca sobre todo en mantenerte activa y fuerte, mejorar tu postura y preparar tu cuerpo para el parto mejorando también tu recuperación y recuperar la fuerza del core y el suelo pélvico, reducir molestias tras el parto.
Online y Presencial
Educadora Prenatal y Facilitadora de Postparto con el Método Hipnoparto
Como educadora prenatal, te preparo física y emocionalmente desde un método no sanitario para el nacimiento, enseñándote herramientas para vivir un parto más consciente y empoderado. Con el método de hipnoparto, aprenderás técnicas de relajación, visualización y control de la respiración que reducen el miedo, la ansiedad y promueven una experiencia más tranquila y positiva.
Online y Presencial
Entrenamiento personal
Un espacio dedicado a las embarazadas, para conectar con su cuerpo y su bebé de una forma empoderada, recordando tu poder para dar a luz. Perfecto para quienes buscan una combinación de fuerza, flexibilidad y equilibrio.
(Online y Presencial)
Yoga Prenatal y Yoga Fit
Mis entrenamientos personales están completamente adaptados a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. Tanto si buscas mejorar tu fuerza, tonificar tu cuerpo o mantenerte activa en cualquier etapa de tu vida diseñaré un plan único para ti.
(Online y Presencial)
Alguna de nuestras reseñas
Carlos Espluga
Irene ofrece un servicio de entrenamiento flexible y personalizado.Muy recomendable!
Estoy encantada con la experiencia de haber entrenado con Irene. Gracias a su acompañamiento durante el embarazo me he sentido activa, con energía y mocho más preparada para los cambios de esta etapa. Sus entrenamientos están adaptados, son seguros y muy motivadores, y siempre transmite confianza y profesionalidad. Recomiendo totalmente a cualquier futura mamá que quiera cuidarse y tener un embarazo saludable que entrene con ella.
Beatriz Veglison
Mónica Gil
Me parece muy buena entrenadora. Yo nunca he hecho ejercicio y ella me ha motivado mucho, empecé estando embarazada y ahora en el postparto sigo con ella. Me da mucha tranquilidad entrenar con ella ya que entiende mucho de las diferentes etapas que pasa el cuerpo.
Genial la experiencia, empecé con Irene porque el formato de ponerme los ejercicios y tener flexibilidad para hacerlos cuando yo pudiera me iba perfecto. ella siempre ha estado pendiente, y puedo decir que fue una decisión muy acertada. El parto me fue muy bien y estoy segura que mucho ha tenido que ver toda la preparación previa que me ha hecho Irene.
Cristina Morillo
Sandra Perna
La mejor! Gracias a sus entrenamientos para embarazadas y sus clases de preparación al parto con Parto Positivo he tenido un embarazo y un parto deseado!
¡Estoy aquí para ti!
Contáctame y descubre cómo puedo ayudarte a transformar tu vida desde el movimiento, la fuerza y la confianza en tu cuerpo.
